dnf鲁莽的柯维,感觉自己的脾气越来越差了?

不守规矩的人又不是你,何必生自己的气呢?你这样做岂不是拿别人的错误来惩罚自己!到头来不但惩罚不了别人,还苦了自己,得不偿失啊。

dnf鲁莽的柯维(感觉自己的脾气越来越差了)

对别人,你无法去改变,但可以改变自己呀!让自己变得快乐。

首先要改变心态

要用客观的心态对待世事,不要以自己的标准去要求别人。因为你总用你的标准去衡量别人,当别人的言行不合你意,你就会生气失望,这就没快乐可言。你要知道“树大有枯枝,族大有乞儿”的道理,“百家米养百家人”每个人的素质有高低,这很正常。就算同父母所生的兄弟姐妹也有不同,有的好,有的坏,有的孝顺,有的不孝顺……所以,你不能要求人人都是好人,人人都会守规矩。就算你多么生气,这还是有人不守规矩呀!所以只有改变自己的心态,方有快乐。

其次是培养一两样兴趣,并坚持去做。

有兴趣爱好,有目标追求,你就没时间去计较別人怎么样,你也会从中得到快乐。小区有个退休的老爷爷,因为刚退下来,从以前的忙碌转到了无所事事,从以前人人敬仰的领导变成个闲逛的老头,一时适应不了,看什么都不顺眼,弄得家人不得安宁,邻里关系紧张。但后来他参加了老年大学,对写字产生了兴趣,天天练字,沉迷其中。最终不止家安宁了,他也乐观了,也学有所成,开班授徒了。

我也正值更年,激素改变,身体不适,心情易怒,看什么都不顺眼,搞得家人关系紧张,自己也没一刻快乐。后来我意识到是自己的原因,决心改变。于是我重拾荒废多年的写作,在写作中有小小收获,我就高兴极了。从写作中我感到身体不适没了,还收获到许多快乐,也不会再为鸡毛蒜皮的事去和家人计较,家人也快乐,家也和睦了。

生气是于事无补的,且会伤及自己的身体,因为从中医的角度看“怒伤肝,气伤肾”。当你看到不顺眼的,要把心态放正,告诫自己:生气就是拿别人的错误来惩罚自己,切莫生气!

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