5801辅助，如何解决痛风问题？
深夜，就会车呼啸着驶入医院，医护人员推着一个中年男子冲进急诊室。
男子疼的不停的敲打自己，还嚷嚷着：“不就是痛风吗，吃点止疼药，忍忍酒过去了，上什么医院呢，浪费钱”。
同男子来的是他的儿子，一直和医生说：“父亲的痛风已经好多年了，从来也不忌口，医生这次很严重，救救他吧”。
医生立即实施抢救，男子被送进重症监护室，可是几天后病情严重恶化，出现肝肾衰竭，不到1个月的时间，男子最终抢救无效，猝然离世。
原来，男子叫大军，今年59岁，一直都有痛风，平时也不忌口，疼的时候就挺着，或是吃一些止疼药。
大军是个倔脾气，谁的话都不听，一直说，人各有命，该吃吃，该喝喝。
可是最近痛风犯的奇怪，出奇的疼，晚李老汉还尿血了，儿子觉得问题严重，立即叫了救护车。
医生提醒：3类食物是祸根，管住嘴
1、菌类
菌类是营养丰富的食物，含有氨基酸，维生素，矿物质等成分，对身体有养生保健的作用。
但是菌类属于高嘌呤的食物，嘌呤物质摄入增加，就会造成尿酸值的升高，诱发高尿酸血症，痛风。
2、肉类
肉类食物是我们平时最常见的，虽然美味，同样也属于高嘌呤的食物，对于已经患有高尿酸的人，最好少吃。
特别是牛羊肉，痛风患者在发病期间，最好是不要食用。
3、汤类
嘌呤物质是易溶于水的物质，所以食物中的嘌呤物质会溶近汤中，而汤也是极容易被身体吸收和利用的。
所以喜欢喝汤的人，患高尿酸的风险会增加，尤其是一些海鲜汤，或是火锅汤等，尽量减少摄入。
高尿酸者，“脚上”出现3种表现，小心痛风来临！
1、肿胀
临床显示，大脚趾是痛风出现的第一个“信号灯”。
高尿酸者，当脚趾出现红，肿胀，发热等异常的表现时，说明可能是尿酸引起关节的炎症，损伤等，及时的就医检查，做好预防。
2、疼痛
脚上出现疼痛感，随之尿酸的升高，疼痛感不断的加强，疼痛的频率增加，疼痛的部位也不断的增多。
刚开始可能是几个月发作1-2次，这时就要引起重视，避免病情的恶化。
3、结节
尿酸不断的增加，极容易形成尿酸结节，随着血液流动到全身各处，而关节中是最容易沉淀的地方。
随意就会在脚步出现小的结节，也称为是“痛风石”，引起疼痛的重要的病因。
预防痛风，降低尿酸，勤做这4件事！
第一件事：多饮水
多喝水，常饮茶
尿酸高，要注意多喝水，每天至少喝水2000毫升，以增加尿量，尽可能把过多的尿酸排出去，夏季应适当增量。
此外，用利尿小植物，泡水代茶饮，对于促进排尿，降低尿酸，效果加倍。
雁门冰菊，泡水喝，降低尿酸，减少痛风发作次数。
雁门冰菊是一种“药用菊”，产自“四大怀药”发源地。
中医认为，有清肝利胆，利尿消肿之效，药用价值高。
洗净，烘干后，泡水代茶饮，可促进尿酸排泄，降低体内尿酸水平。
现代药理研究表明，雁门冰菊的有效成分，可抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少尿酸的合成，可以显著降低，高甘油三酯血症并高尿酸，对尿酸和高甘油三酯血症，均有降低作用，作用持久稳定。
此外，还可改善，由高嘌呤饮食，所引发的高尿酸血症及腹型肥胖，并综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用，减少痛风的发作次数。
第二件事：控体重
临床上，肥胖的人患高尿酸的几率是正常人的5-10倍，大量的医学实验发现，肥胖的人，血尿酸的水平有明显的升高。
一方面，肥胖的人吃的多，外界嘌呤物质的摄入增加，另一方面，肥胖的人，体内的代谢减慢，肾脏肠道的压力增大，从而尿酸的代谢也会受到影响。
同时，脂肪，可增加酮体和乳酸的浓度，抑制尿酸的分泌，诱发痛风的急性发作。
对于已经患有高尿酸的人，肥胖会影响药物的效果，降低人体对药物的敏感性，同样也会增加疼痛的感觉。
第三件事：戒过度
很多人都知道运动可促进尿酸的代谢，有利于降尿酸，预防痛风的出现。
值得注意的是，避免过度的运动，会抑制肾小管中尿酸的排泄，增加血液中尿酸的含量。
并且过度的运动，产生大量的乳酸，会使血容量和肾血流量的减少，从而影响尿酸的排泄。
不合理的运动也会损伤关节，增加痛风的发病几率，所以，运动时最好选择有氧运动，根据自身的情况，合理的控制运动的时间和运动量。
第四件事：少劳累
现代社会的生活节奏快，人们的生活压力大，对身体的健康也产生极大的消耗和损伤。
而人在长期紧张，压力等不良的情绪中，会引起全身血管的收缩，导致身体内分泌的紊乱，影响尿酸的合成和排泄，增加高尿酸的发病几率，也促进痛风，肾衰竭等并发症的出现。
建议要学会劳逸结合，适当的放松，缓解不良的情绪和压力，身体才是革命的本钱。
DNF免费稳定刷塔外挂？
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