黄瓜丝瓜秋葵草莓向日葵榴莲，营养价值大比拼！

今天心血来潮，想搞点特别的，于是整个“黄瓜丝瓜秋葵草莓向日葵榴莲”大杂烩。别看名字怪，过程还是挺有意思的。

准备工作

一大早，我就冲到菜市场，得好好挑挑这些宝贝。

• 黄瓜，要那种顶花带刺的，新鲜！
• 丝瓜，捏着要有点软，但不能太软，那种就是老的。
• 秋葵，选颜色鲜绿的，个头别太大，小的
• 草莓，那必须得闻着香，颜色红艳艳的。
• 向日葵，这个有点难搞，我直接买的瓜子仁，省事儿。



• 榴莲，这玩意儿我最喜欢，挑个开口的，味儿冲！

动手实践

回到家，我先把这些食材都给洗干净。黄瓜和丝瓜都切成片，秋葵也切成小段。草莓对半切开就行。瓜子仁本来就是熟的，就不用管它。

然后，我犯难，这些东西怎么弄一起？直接炒？那味道估计得“上天”。想半天，决定做个沙拉！

我先烧一锅水，把秋葵焯一下，这样口感会更然后把黄瓜、丝瓜、秋葵、草莓都放到一个大碗里，撒上瓜子仁。

至于榴莲，我决定单独放，毕竟那味道不是所有人都能接受的。喜欢的人就自己加。

最终成果

我调个简单的沙拉汁，用的是橄榄油、醋、一点点盐和糖。拌匀往菜上一浇，齐活！

你还别说，这么一折腾，卖相还真不错。黄瓜的绿、草莓的红、瓜子仁的金黄，看着就让人有食欲。至于味道嘛各花入各眼，我觉得还挺清爽的，榴莲单独配着吃，那叫一个香！

这回“黄瓜丝瓜秋葵草莓向日葵榴莲”的实践，还算成功。虽然有点混搭，但结果还不错。下次我还想试试别的组合，生活嘛就是要敢于尝试！