儿童户外拓展游戏(2篇)

以下是网友分享的关于儿童户外拓展游戏的资料2篇，

希望对您有所帮助，就爱阅读感谢您的支持。

篇一：儿童户外拓展游戏

时间：

l小时以上

人数：

不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个

人组成的小组。

道具：

(每个小组)

选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。

尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。

8个如图1所示的螺栓，或者几节电线，甚至几小节

绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在树上)。

蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就会被蒙

起来。

选项：用来做警报器的小铃铛；用来制造气氛的大橡

胶蜘蛛。

概述：

这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑

战的完美融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、

学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。虽然这

个游戏需要培训专员进行一定的准备工作，但是这些准备工

作一定会带来超值回报。

目的：

1．培养团队合作精神。

2．增进沟通。

3．体现协同工作在解决问题中的作用。

4．把队员团结在一起。

5．学会克服看似难以解决的问题。

准备：

培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网，具体方法

如下：

1．用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1)，

每棵树上4个点，最低固定点距离地面约20cm(8英寸)，同

一棵树上的固定点间距为70era(2英尺4英寸)。这样最高固

定点距离地面约为2．3m(7英尺8英寸)。

2．固定点做好后，利用固定点来测量编织蜘蛛网边

框所需的尼龙绳的长度。

尼龙绳的长度=(两棵树的间距+最高固定点与最低

固定点之间的距离)×2

在编织边框之前，最好先在尼龙绳上打出绳结。绳结

的做法是从尼龙绳的一端开始，每隔10～15cm打一个结。

打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动(如图2)。

3．编织蜘蛛网的边框。具体做法如下：从树l开始，

把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上；用绳子由下至上

穿过树1的其他三个固定点，到达最高固定点；把绳子从树

1的最高固定点拉到树2的最高固定点；用绳子从上到下穿

过树2的四个固定点，到达最低固定点；把绳子从树2的最

低固定点拉回到树l的最低固定点；拉紧绳子，形成一个长

方型，把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。

4．编织蜘蛛网的内部。从边框一个的角落开始，模

拟蜘蛛网的样子，编成一张网。注意要在网上编出适量的足

够大的网洞，以便游戏时队员们能够从中钻过去。(详见主图)

5．(可选)蜘蛛网编完之后，你可以在网上放上一只

橡胶蜘蛛和一个小铃铛。橡胶蜘蛛可以烘托气氛，小铃铛可

以充当警报器，报告大家有人触网。

步骤：

1．将游戏者分成若干个由8～12个人组成的小组。

2．致游戏开场白。开场自如下：

你们小组陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一

出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了，你们必须从蜘蛛网中钻过

去(不能绕过去，也不能从网的上面或下面过去)。值得庆幸

的是，蜘蛛目前正在睡觉。但是非常不幸，蜘蛛很容易被惊

醒。在穿越蜘蛛网的过程中，任何人一旦碰到蜘蛛网，不论

轻重，蜘蛛都会立刻被惊醒，并扑过来咬人，其结果是造成

正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明。另外，每个网

洞只能用一次。即不同的人必须从不同的网洞穿越过去。

3．在多个小组参加游戏的情况下，让先做完游戏的

小组做监护员，观察其他小组能游戏情况。

4．等所有小组都做完游戏之后，引导队员们就团队

合作、沟通、冲突和领导等问题展开讨论。

讨论问题示例：

你们在游戏过程中碰到了什么问题?

怎样分析问题的?每个人的任务是什么?

你们是如何克服困难的?

哪些因素有助于成功地完成游戏?

游戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的?

游戏过程中有无领导者产生?其他人是否属于被迫接

受领导?他们对此感受如何?

这个游戏揭示了什么道理?

如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全：

注意不要让游戏者从网洞中跌落下去。

变通：

1．可以在游戏进行过程中变更游戏规则，加大游戏

的难度。

2．触网的后果也可以是立刻使游戏者变成哑巴。

3．如果你发现某些人领导欲极强，已经完全控制了

整个游戏，你需要改变这种局面，那么，你可以让蜘蛛咬他

们一下。这样，他们就会失明或失声。这种失明或失声可以

是暂时的(比如5分钟)；也可以是永久的，即持续到游戏结

束。这样就可以使其他人也有机会充当领导的角色。

4．如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您

用PVC管子做一个支架，用来支撑蜘蛛网。在管子上打出

固定点，拉好网线。这样每次做培训的时候，把它拿出来用

就可以了。

5．为了增加游戏的难度，你还可以要求每个小组带

着满满的一桶水穿越蜘蛛网，这桶水可以被描述成解毒药

水，用来在穿越成功后治疗那些被蜘蛛咬伤的人。

时间：

30分钟～1小时

人数：

不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8—12个

人组成的小组。

道具：

(每个小组)

1棵枝权很高的大树(用来捆绳子)。

一根粗绳子，这根绳子至少要能承受一个人的重量(以

最重

的游戏者为准)。

两根4～6m长的木条(10～20英尺)。或是准备两根绳

子和4个木桩(用来标记河岸)。

一桶水(代表液体炸药)。

准备一些水备用。

概述：

这个游戏会使参加者思维活跃、热血沸腾。它重点培

养团队合作、沟通和计划能力。

目的：

1．培养团队合作精神。

2．练习以小组为单位解决问题。

准备：

1．选择一个高大粗壮的树权，在上面系上准备好的粗

绳子。绳子的用处是帮助小组成员“渡河”。绳子要足够长，

以保证游戏者能抓着绳子，从“河”的一边，象荡秋千一样，

飞到河的对岸。(详见主图)

2．根据飞越的方向，确定河的位置和宽度。在标记两

岸的位置上，放上两根木条，或是用绳子拉出两根线。如果

使用绳子标记河岸，最好先打出4 个木桩，然后再拉绳子。

3．给每个小组的桶里装水，水满到距桶边2cm或3cm

为止。

步骤：

1．分好小组后，做游戏开场白，开场白示例如下：

你们在野外勘探稀有金属和矿石，挖掘工作正在进行

中。突然，正在开凿的岩洞出现部分坍塌。你所在的小组侥

幸逃了出来，可是，还有很多成员被困在岩洞中，艰巨的营

救工作落到了你们小组的肩上。营救的唯一希望是炸开落下

的巨石。你们小组赶回营地，取了一桶液体炸药。现在你们

需要快速返回到出事地点。不幸的是，一条布满鳄鱼的急流

挡住了你们的去路。你们可以通过绳子从河上荡过去，但是

在飞越的过程中必须有人要携带那桶液体炸药，而且一滴也

不能洒。如果不小心弄洒了炸药，即便只有一点点，携带炸

药的人都必须回去，重新开始。如果有人在渡河的过程中不

小心碰到了河面，这个人就会被鳄鱼吃掉。一旦发生了这种

情况。整个小组都必须回到对岸，重新开始。你们面临的第

一个挑战是绳子悬在河的中央，必须想办法把它拉到岸边

来。注意，任何人都不许接触河面。

2．等所有小组都做完游戏之后，引导队员就团队合作、

克服困难等话题展开讨论。

讨论问题示例：

你们在游戏过程中碰到了什么问题?你们是如何对问

题进行分解的?每个人的任务是什么?

哪些因素有助于成功完成游戏?

你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?

游戏过程中有无领导者产生?

这个游戏揭示了什么道理?

如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全：

通常情况下，不允许在悬挂的绳子上打结，如果队员

坚持这样做或者队员年龄较小时，可以考虑在绳子末端打一

个结，距地面 l 米左右，这样他们就可以用两腿夹住绳结比

容易地摆过去。

变通：

1．设置完成游戏的时间限制，告诉队员岩洞中的氧气

仅能维持一段时间，让他们必须在规定的时间内完成渡河任

务。

2．可以采用体育馆内的爬绳在室内开展此类游戏。

时间：

5～10 分钟

10

人数：

不限

道具：

(每个小组)

1 个大垃圾桶(用来接球)。

40 个网球(放在袋子或盒子里)。

概述：

这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。

目的：

1．向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作

用。

准备：

步骤：

1．邀请一个志愿者，让他和你一起站在前面。

2．让志愿者面向某一个方向站好，目视前方。不可

以左顾右盼，更不能回头。然后，把装有 40 个网球的袋子

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交给他。

3．把垃圾桶放在志愿者的身后，垃圾桶与志愿者间

的距离约为10 米。注意不要把垃圾桶放在志愿者的正后方，

要让它略微向旁边偏出一些。

4．告诉志愿者他的任务是向身后的垃圾桶里扔球，

要至少扔进3 个球才算成功。扔球的方式见主图。告诫志愿

者不许回头看自己的球进了没有，落在了哪里。

5．让其他队员指挥志愿者，告诉他如何调整投掷的

力量和方向才能进球。注意，这里只允许通过语言传达指令。

6．等志愿者扔进了 3 个球后(这可能会颇费周折)，

问他“是什么帮助他实现了目标”，问其他队员是否也觉得很

有成就感。

7．引导队员就如何在工作中加强沟通展开讨论。

讨论问题示例：

哪些因素帮助你实现了目标?

哪些因素增加了实现目标的难度?

负责指挥的队员是否感觉好像自己进了球一样?

如何才能更快更好地实现目标?

这个游戏揭示了什么道理?

如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

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安全：

注意不要被乱飞的球砸到。

变通：

可以蒙上志愿者的眼睛，而且不让他正好背对着垃圾

桶，这样，其他队员必须先指挥志愿者调整方向，直到基本

上背对着垃圾桶，然后志愿者才能开始投球。这种做法可以

增加游戏的难度和趣味性。

时间：

2～lO分钟

人数：

不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7 个人

组成的小组。

道具：

(每个小组)

一节约I 米长的绳子。

概述：

这是一个简单的、随时可用的户外游戏。

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目的：

1．在课间休息前让队员们集中精力、开动脑筋。

2．演示合作的作用。

3．引人发笑。

准备：

步骤：

1．告诉队员他们需要一起来解决一个简单的问题。

2．

人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7 个人组成的

小组。

3．给每个小组发一根绳子。

4．致游戏开场白，开场白示例如下：

很久以前，有一个著名的魔术师，她非常善于解决各

种难题。一个好事者颇不服气，便想出了一个古怪的问题来

考她。他给魔术师一根绳子，问魔术师能否在两手抓住绳子

的两端。不许松开的前提下，打出一个绳结。请你们以小组

为单位，帮助魔术师打出这个绳结。

5．找到答案的小组可以开始课间休息。

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讨论问题示例：

安全：

变通：

这个游戏也可以作为个人游戏。

答案：

一名队员折叠双臂，使之交叉于胸前，另一名队员将

绳子穿过其双臂形成的环，然后将绳子的两端放在她的手

上。这样，她打开双臂后会自动形成一个绳结。

时间：

40～60 分钟

人数：

不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由5—7 个人

组成的小组。

道具：

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(每个小组)

一个大球，诸如足球、篮球均可。

两个小球，诸如网球之类即可。

两个扫帚把。

3 节3—6 米(10～20 英尺)长的绳子。

4 张A3 纸。

概述：

这个游戏可用来激发整个小组的创造性思维。

目的：

1．展示同心协力在工作中的作用。

2．培养创造精神。

3．练习以小组为单位解决问题。

准备：

步骤：

1．将队员划分成若干个由5～7 个人组成的小组。

2．给每个小组发游戏材料。

3．让每个小组利用手中的材料。用30 分钟的时间，

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设计出一个全新的游戏。30 分钟后。各个小组分别讲述自己

设计的游戏。所有小组都讲述完毕后，大家共同选出最佳游

戏。最后是大家一起来尝试这个最佳游戏1

4．你可以这样设计游戏开场白：

我们在一家资深的设计和销售户外游戏的公司里工

作。公司已经有一段时间没有推出新游戏了，这种状况已经

引起了CEO的关注。在此之前，公司曾推出过一个新游戏，

但是市场反映极其冷淡．这造成了大量的原材料积压。CEO

要求每个小组利用现有原材料设计出一个全新的游戏，并且

为游戏想出一个精彩的名字，以便做营销宣传。30 分钟后，

CEO 将亲临设计现场，听取每个小组的设计汇报。汇报完

毕并选出最佳游戏之后，大家要一起来玩这个新游戏，体会

一下这个游戏是否能像听起来那样精彩。

讨论问题示例：

在一些游戏过程中出现了那些问题?怎样分析问题的?

每个人都做了什么?

在游戏过程中遇到了什么困难?是如何克服这些困难

如何将这个游戏和我们的实际

工作联系起来?

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安全：

视具体游戏设计而定。

变通：

可以根据实际情况变更道具中要求的材料。

时间：

60 分钟，参加人员的多少将影响时间的长短。

人数：

10～24 人

道具：

10～12 根硬木棒儿或水管，要求每根长约 l 米(3 英

尺)．直径约32mm(1．25 英寸)。

概述：

这个游戏主要用于建立小组成员间的相互信任。虽然

游戏设计很简单，但是非常有效。

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目的：

建立小组成员间的相互信任。

准备：

步骤：

1．让每个队员找一个搭档。在总的参加人数为单数

的情况下，让余下的一个人第一个爬云梯。如果参加人数为

双数，那么随意叫出一对搭档，让其中一个人爬云梯，另一

个人做监护员。

2．给每对搭档发一根木棒儿(或水管)。让每对搭档

面对面站好，所有搭档肩并肩排成两行(如主图所示)。

3．每对搭档如主图所示握住木棒儿，木棒儿与地面

平行，其高度介于肩膀和腰部之间，这样整个形成了一个类

似水平摆放的木梯的形状。每根梯线的高度可以略有不同，

以形成一定的起伏。

4．把选好的爬梯者带到云梯的一端，让他从这里开

始爬到云梯的另一端。在只有四五对搭档参加游戏的情况

下，你可以让前端的搭档等爬梯者通过后，迅速跑到末端站

好，这种方法可以帮你随意延长云梯。

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讨论问题示例：

每个人爬梯之前感受如何?

爬梯之后又有何感想?

你在云梯之上的时候是什么感觉?

做“梯子”的时候你有何感受?

安全：

要确保木棒儿或水管表面光滑，以避免划伤或扎伤爬

梯者。确保每个人都能牢牢抓住木棒儿，千万不能在队友经

过的时候失手。这是一个用来建立信任的游戏，如果有人不

慎失手的话，丧失的信任感将很难恢复。

另外，不允许将木棒儿举到比肩膀还高的位置上。

变通：

1．可以调整队型，形成一个弧形的梯子。

2．可以把爬梯者的眼睛蒙起来——但是不要蒙住做

“梯子”的队员的眼睛

时间：

10～15 分钟

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人数：

不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由 15～20

个人组成的小组。

道具：

(每个小组)

三个网球，或是三个比较软的小球。

概述：

这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。

目的：

帮助大家记住彼此的名字。

准备：

步骤：

1．选一块宽阔平整的游戏场地。

2．队员们以小组为单位站成一圈。每人相距约一臂

长。作为培训专员的你也不例外。

3．告诉小组游戏将从你手里开始。你大喊出

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自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到

传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给

自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的

手中。

4．你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏

规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，

然后把球扔给该队员。

5．几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，

这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规

则不变。

6．在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，

其主要目的是让游戏更加热闹有趣。

7．游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，

让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。

讨论问题示例：

安全：

注意扔球的时候不可用力过猛。你最初的扔球应当是

一个较慢的高球，为后续的扔球手法树立典范。

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变通：

1．如果几个小组同时在玩这个游戏，可以让不同的

小组在游戏中间交换一半队员。

2．让队员们可以随心所欲地更换小组。被新小组接

纳的唯一条件是新成员在站好位置后喊出自己的名字，以便

其他队员扔球给他。

时间：

10～15 分钟

人数：

如果时问允许的话可以不限人数。通常情况是每个小组不

超过24 人。

道具：

概述：

这个游戏可以打破人际交往的坚冰，培养团队精神，

同时使小组充满活力。

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目的：

1．使小组充满活力。

2．让大家动起来、笑起来。

3．增强团队精神。

准备：

步骤：

1．让队员们紧密地围成一圈。

2．让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员

都摆好了这个姿势以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右

手。一旦抓住后就不许松开。

3．现在要大家在不松手的情况下，把自己从“链子”

中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面向哪个方向

不限。有时会出现这样的情况，大家都把自己解开了，但是

却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。如果你

不希望这种情况发生，可以在完成步骤2 之后做一个闭环测

试。随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴

的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的

左手；这样继续下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左

手上。如果捏手信号传不回来，你就需要重新开始了。你可

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以根据实际情况，决定是否需要进行闭环测试。

讨论问题示例：

你们遇到了什么困难?是如何克服这些困难的?

每个人的任务是什么?

如何将这个游戏和我们的实际工作

联系起来?

安全：

告诉队员们，当他们觉得被拉扯和扭曲得很难受的时

候，可以暂时松开队友的手，但是必须尽快调整好姿势，重

新抓住队友的手。

如果队员们身体的柔韧性不好的话，可以适当降低要

求，告诉他们在游戏的过程中只需要保持手的接触即可，不

必一定要紧握住队友的手。这样可以避免由于手不能自由转

动所引起的各种扭曲。

变通：

蒙上所有队员或一半队员的眼睛。

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篇二：儿童户外拓展游戏

户外拓展游戏

一、拓展训练内涵

拓展训练，它的称谓很多，如广东叫“教练”、香港叫“外展

训练”、在日本称“冒险集体疗法”等。国内毛振明等人编著

的《学校心理拓展训练》，在书中简要介绍了拓展训练几个

相关的概念:心理拓展训练计划，是美国人皮赫创立的，是为

了“给孩子无限梦想的空间”而选择了“心理拓展训练”的名

称；心理拓展训练活动，书中解释为心理拓展训练的实践，

并得到进一步应用；心理拓展训练指导，是对心理和精神上

有障碍的学生如何克服障碍进行的实践指导；心理拓展训练

活动疗法，是心理拓展训练指导的一种形式，是以心理拓展

训练计划为依据的实践指导。

注：文中红色标题部分为适用性较强的游戏；

一、天使、魔鬼、法师

讲解故事和玩法：古时候有天使、魔鬼、法师三种，天使

怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使。

他们各自的代表动作：

天使：扬翅膀，魔鬼：伸爪，法师：双手合十。

将人员分成两批，相距约30 米，各自划定一区域作为本方

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的城堡，本方的说话不能让对方听到，中间相距5 米划两条

线，作为各自的攻击发起线。双方在自己的城堡各自商量好

准备做的动作及先后次序，然后前行至攻击发起线准备，听

口令1-2-3-开始，同时做动作。

将人员分成两批，相距约30 米，各自划定一区月做为本方

的城堡，本方的说话不能让对方听到，中间相距5 米划两条

线，作为各自的攻击发起线。双方在自己的城堡各自商量好

准备做的动作及先后次序，然后前行至攻击发起线准备，听

口令1-2-3-开始，同时做动作。

1、按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使”的原则，

赢的一方开始追赶输的一方，输的一方则开始尽力逃回本方

城堡，在回到本方城堡前被赢方任何人碰到身上任何部位即

成为对方俘虏，停止逃跑；等逃的一方未被俘虏的人员逃回

本方城堡后，获胜方带着俘虏回归本方城堡。然后双方重新

商量好后重新开始游戏。当一方全体被俘或者游戏一定时间